ال- کارنیتین
ال– کارنیتین ال کارنیتین در واقع نوعی کارنیتین از مشتقات آمینواسیدهایی است که برای ساخت پروتئین‌ها در بدن ... ادامه مطلب
CLA (conjugated linoleic acid)
CLA (conjugated linoleic acid) سی ال ای یک اسید چرب ضروری به حساب می‌آید که بدن انسان قابلیت ... ادامه مطلب
انواع مکمل های بدنسازی کدام اند؟
انواع مکمل های بدنسازی کدام اند؟ انواع مکمل بدنسازی شامل پروتئین وی، گینر، BCAA، کراتین، گلوتامین، آمینو اسید، ... ادامه مطلب
تاثیر مصرف قهوه در ورزش
همانطور که می‌دانید اعتدال در مصرف هر چیزی بسیار مهم است. زیاده روی در مصرف بهترین خوراکی‌ها نیز ... ادامه مطلب